Sessjoni ta' grupp ta' saħħa u mobilità ħafifa u divertenti maħsuba għall-ekwipaġġi tal-vjaġġi, il-ħbieb jew il-familji. Il-movimenti huma addattati għal kull livell ta' forma u hemm għażliet biex kulħadd ikun jista' jieħu sehem, jisfida lilu nnifsu u jħejji ruħu għall-ġurnata.

Lezzjoni ta' skultura msejsa fuq il-yoga li tħallik b'saħħtek, b'movimenti ħelwin, b'saħħa u b'ħidma fuq il-muskoli ewlenin. Din is-sessjoni tgħaqqad il-yoga, ftit eżerċizzji ta' reżistenza u ftit eżerċizzji ta' kundizzjonament ħfief biex toħloq sessjoni ta' eżerċizzju pjaċevoli li tħallik tħossok tajjeb, tħossok b'saħħtek, tħossok li ħdimt u tħossok imġedded.

Sessjoni privata ta' 30 minuta li tiffoka fuq tekniki ta' saħħa u mobilità li jħarsu l-ġoġi biex tqajjem il-muskoli, iżżid l-enerġija u tgħin lill-muskoli jirkupraw. Ideali jekk m'għandekx ħafna ħin imma trid tivvjaġġa minn post għal ieħor.

Gawdi sessjoni privata u personalizzata li tħallik tħossok aħjar grazzi għal eżerċizzji ta' saħħa, mobilità u rkupru. Din is-sessjoni ta' eżerċizzju hija mfassla apposta għalik, għal-livell tal-enerġija tiegħek u għall-għanijiet tiegħek għal dakinhar—kemm jekk trid tħossok aktar b'saħħtek, aktar rilassat jew aktar f'paċi. Il-movimenti jinbidlu skont il-ħin biex l-esperjenza tkun waħda li tgħinek.

Sessjoni privata, b'pass aktar bil-mod, iffukata fuq it-tnaqqis tat-tensjoni u l-irkupru tal-ġisem. Se nħaddmu l-muskoli, insaħħu l-ġisem bil-mod, nistretċjaw u nċaqalqu b'mod konxju. Ideali għal vjaġġaturi mdejqa, midruba, stressjati jew li għadhom qed jirkupraw minn vjaġġ twil. Tista' tuża oġġetti bħal blokok jew rombli biex jgħinuk tistrieħ u tirkupra.