Dit-teknika manwali tuża movimenti ġentili, ritmiċi u fluwidi biex tnaqqas l-istress fiżiku u mentali. Dan jiffoka fuq it-tneħħija tat-tensjoni fil-muskoli ta' fuq, it-titjib taċ-ċirkolazzjoni u l-promozzjoni ta' stat profond ta' kalma u benesseri. Huwa trattament immirat biex jibbilanċja s-sistema nervuża, itaffi l-għeja u jtejjeb il-kwalità tal-irqad. Fi ftit kliem, l-għan tagħha huwa li toħloq sensazzjoni ta' rkupru li tgħin biex ikun hemm armonija bejn il-ġisem u l-moħħ.