Din is-sessjoni ta' eżerċizzju tinkludi l-attivazzjoni tal-muskoli, l-iżvilupp tal-qalb u l-flessibbiltà kif ukoll l-istimulazzjoni tal-apparat kontrattili, b'tagħmir jew mingħajru, id-dar jew fil-gym. Dan jinkludi t-tkabbir u l-iżvilupp ipprogrammat bi studju anamorfiku. Nista' nipprovdi dumbbells u ċineg elastiċi għal dawk li m'għandhomx tagħmir, b'segwitu preċiż u riżultati ottimizzati skont il-morfoloġija u l-għanijiet tiegħek.