Neħħi t-tensjoni u tawwal il-muskoli b'taħlita ta' yin u yoga ta' rkupru. Ħalli l-istress jinħall u oħloq aktar mobilità wara li żżomm il-qagħdiet u l-moviment ġentili.

Noffri firxa wiesgħa ta' lezzjonijiet personalizzati maħsuba biex jgħinu lill-parteċipanti ta' kull livell isaħħu lill-ġisem u l-moħħ tagħhom u jsibu l-paċi. Kemm jekk qed tfittex fluss ta' grounding, prattika ġentili, sessjoni dinamika ta' vinyasa, jew yoga mmirata għas-serħan mill-istress, kull sessjoni hija mfassla bir-reqqa biex tissodisfa l-ħtiġijiet u l-għanijiet personali tiegħek. Il-metodu tiegħi jgħaqqad ċaqliq tal-ġisem u tal-moħħ, kif ukoll għarfien dwar in-nifs u gwida biex tifhem kif jaħdmu l-affarijiet biex noħolqu ambjent fejn tista' tiskopri l-prattika tiegħek bil-kwiet.