Din il-lezzjoni hija ideali għal dawk li jixtiequ jkabbru l-muskoli u jsiru aktar b'saħħithom, iktar reżistenti u jtejbu l-ħxuna tal-ġisem tagħhom.

Ibni saqajn u glutes b'saħħithom permezz ta' taħriġ ta' saħħa u ipertrofija tal-muskoli. It-trejners iċċertifikati tagħna jfasslu l-eżerċizzji apposta għalik: squats, deadlifts, hip thrusts u iktar. Teknika perfetta, tagħbijiet progressivi u attenzjoni individwalizzata li jiggarantixxu riżultati viżibbli. Ibni muskoli ta' kwalità, żid is-saħħa esplussiva tiegħek u forma l-ġisem li trid. Kull ripetizzjoni tgħodd, kull sessjoni tibdilek. Ibbukkja issa u skopri l-potenzjal tiegħek!​​​​​​​​

Ikseb sider, dahar, spallejn u dirgħajn imqawwija b'taħriġ speċjalizzat biex issaħħaħ u tkabbar il-muskoli. Trawners esperti jippersonalizzaw il-bench presses, ir-rowing, il-military presses u l-curls skont l-għanijiet tiegħek. Teknika impekkabbli, progressjoni tat-tagħbija u segwitu individwali għal riżultati massimi. Ibni muskoli funzjonali, żid is-setgħa tiegħek u ttrasforma t-torso tiegħek. Kull serje perfetta, kull sessjoni aktar b'saħħitha. Ibda l-aħjar verżjoni tiegħek mill-ewwel lezzjoni!​​​​​​​​​​​​​​​​

Ħallat il-ballet, il-Pilates u t-tonifikazzjoni tal-muskoli f'lezzjoni li tibdillek. Movimenti iżometriċi ta' ripetizzjoni għolja jiskolpixxu d-dirgħajn, il-glutes, l-addome u s-saqajn mingħajr impatt. Kowċis speċjalizzati jtejbu l-qagħda u l-allinjament tiegħek ma' kull puls. Uża l-bar, l-użinijiet ħfief u l-piż ta' ġismek biex tibni muskoli sodi u fit-tul. Ħraq il-kaloriji, iktar flessibbiltà u saħħaħ il-qalba tiegħek. Riżultati viżibbli, korp stilizzat, saħħa funzjonali. Skopri l-qawwa tal-barre!​​​​​​​​​​​​​​​

Ħalli lilek innifsek tgħaddi minn vibrazzjonijiet li jfejqu, li jikkalmaw is-sistema nervuża tiegħek u jġeddu l-enerġija tiegħek. Il-bowls tat-Tibet joħolqu frekwenzi terapewtiċi li jnaqqsu t-tensjoni u l-istress u jibbilanċjaw iċ-chakras tiegħek. Gwidi esperti jgħinuk tistrieħ filwaqt li l-mewġ tal-ħsejjes jimmassaġġjaw kull ċellula tal-ġismek. Erġa' sib lilek innifsek, ħoll il-blokki emozzjonali u sib il-paċi minn ġewwa. Stenbaħ b'mod frisk, iffukat u armonjuż. Agħti rigal lilek innifsek b'din l-esperjenza li se tibdillek il-ħajja!​​​​​​​​​​​​​​​​

Hyrox-Train bħal atleta bl-isport tal-fitness li qed jieħu d-dinja bil-qawwa. Għaqqad postijiet fejn tista' tiġri u tagħmel eżerċizzju: qdif, imbuttar is-slitta, burpees, wall balls u iktar. Kowċis speċjalizzati jħejju r-reżistenza, is-saħħa u l-qawwa tiegħek bi programm speċifiku ta' HYROX. Mur lil hinn mil-limiti tiegħek, ikkompeti miegħek innifsek u ikseb kundizzjonament totali. Kull sessjoni tqarrebk iktar lejn il-linja tat-tmiem. Ingħaqad mal-moviment dinji. Lest/a għall-isfida? L-aqwa punteġġ tiegħek qed jistenniek!​​​​​​​​​​​​​​​​