Dil-lezzjoni tal-yoga hija mfassla skont l-għanijiet u l-livell tal-ħiliet tal-klijent. Hija mfassla biex tħeġġeġ il-moviment, il-meditazzjoni, il-fejqan bil-ħsejjes, il-flessibbiltà, is-saħħa u l-bilanċ. Se jkollok tapit u oġġetti tal-yoga għal mhux iktar minn żewġ persuni. Nista' nġib iktar twapet jew oġġetti oħra jekk titlobni.

Ħu sehem f'medizzjoni ta' fejqan bl-ħsejjes bl-użu ta' skutelli tal-kristall, qniedi u intenzjoni mmexxija. Neħħi t-tensjoni, sib il-bilanċ u ikseb kalma ġewwiena.

Il-yoga ta' fejqan hija prattika li tħaddan ħafna u li tfasslet biex tgħinek tnaqqas ir-ritmu u terġa' tibda mill-ġdid. Bl-għajnuna ta' xi oġġetti, se tistrieħ f'pożizzjonijiet ħfief waqt li tiffoka fuq in-nifs u l-għarfien tiegħek. Din il-lezzjoni tgħinek tistrieħ, tnaqqas l-istress u tħallik b'sensazzjoni ta' ħidma u serħan tal-moħħ. Se jkollok sa 2 twapet u props tal-yoga. Nista' nġib iktar twapet/affarijiet oħra skont it-talba u n-numru ta' studenti

Din il-lezzjoni ta' stretching li tgħinek ħafna hija bħal li tieħu massaġġ li mhux biss iġiegħlek tħossok tajjeb, iżda fl-istess ħin iġġebbdek. Jgħaqqad l-għajnuna intenzjonata u prattika biex jgħin biex tittaffa t-tensjoni, titjieb il-flessibbiltà u tiżdied il-mobilità. Bil-kunsens tiegħek, se nżewqu l-ġisem tiegħek bil-mod biex tkun tista' tirrilassa, tiftaħ ruħek u tħossok komdu/a matul l-esperjenza kollha. Din il-prattika se tħallik tħossok imġedded u frisk.