Sessjonijiet ta' Eżerċizzju bbażati fuq l-Ossiġnu
Jien trainer tal-Livell 5 tar-Renju Unit u ġerrej tal-ultra-maratoni b'passjoni għar-reżistenza.
Inqalbet għall-Malti awtomatikament
Taħriġ tal-eżerċizzju fiżiku ġewwa Redcar and Cleveland
Tagħti s-servizz fil-post ta' Dale
Taħriġ ta' Simulazzjoni tal-Altitudni
Esperjenza ta' taħriġ f'altitudni mingħajr ma titlaq mil-livell tal-baħar. Bl-użu ta' arja kkontrollata bl-ossiġnu biex tissimula elevazzjonijiet ta' 2,000-3,000 metru, kull sessjoni ggwidata ta' treadmill jew rota tisfida lis-sistema aerobika tiegħek biex tadatta u twettaq. Tejjeb ir-reżistenza, l-enerġija u l-effiċjenza fl-użu tal-ossiġnu filwaqt li tibni reżiljenza għall-ħajja ta' kuljum. Metodu ppruvat biex itejjeb is-saħħa kardjovaskulari u jtejjeb il-prestazzjoni fl-EnduroLiving Outpost.
€35 €35 kull grupp
, 30 minuta
Eżerċizzju bl-Ossiġnu
Ipprakatka fuq il-Wattbike jew it-Treadmill tagħna waqt li tieħu n-nifs ta' arja rikka fl-ossiġnu biex ittejjeb l-irkupru, ir-reżistenza u ċ-ċarezza mentali f'20 minuta biss. L-EWOT fl-EnduroLiving Outpost jgħaqqad eżerċizzju ħafif sa moderat ma' ossiġnu kkonċentrat biex itejjeb iċ-ċirkolazzjoni, il-metaboliżmu tal-enerġija u l-attenzjoni. Protokoll appoġġjat mix-xjenza użat minn atleti, speċjalisti tal-prestazzjoni u dawk li jfittxu l-lonġevità.
€41 €41 kull grupp
, 30 minuta
Ittestjar tal-Vo₂ Max
Kejjel il-kapaċità aerobika tiegħek bit-test professjonali VO₂ Max tagħna – l-istandard ewlieni għall-kundizzjoni fiżika, ir-reżistenza u s-saħħa fit-tul. Permezz ta' analiżi avvanzata tal-gass fuq treadmill jew rota, nidentifikaw il-produzzjoni massima, iż-żoni tat-taħriġ u l-effiċjenza tiegħek. Ideali għall-atleti jew għal kull min qed isaħħaħ is-saħħa u r-reżiljenza tiegħu, b'għarfien espert biex itejjeb il-prestazzjoni, l-irkupru u l-ħajja twila.
€88 €88 kull grupp
, siegħa 1
Tista' tibgħat messaġġ lil Dale jekk tixtiequ/ha j/taddatta s-servizz għalik jew tagħmel xi bidliet.
Il-kwalifiki tiegħi
5 snin ta' esperjenza
Personal Trainer tal-Livell 5 tar-Renju Unit, ċiklist tat-triq u ċiklist tal-Ultra-Maratona.
Edukazzjoni u taħriġ
Trainer Personali tal-Livell 5 tar-Renju Unit
Віех tgħіn tħаrеѕ іl-раgаmеnt tіеgħеk, qаtt tіbgħаt іl-fluѕ јеw tіkkоmunіkа mаl-hоѕtѕ bаrrа l-рјаttаfоrmа tа' Аіrbnb.
Il-gallerija tiegħi
Fejn jeħtieġlek tmur
The Outpost
Redcar and Cleveland, TS12 1BL, ir-Renju Unit
Affarijiet li għandek tkun taf
Ħtiġijiet tal-klijenti
Jistgħu jieħdu sehem il-klijenti mill-età ta' 18-il sena 'il fuq, b'kollox sa mhux iktar minn klijent 1.
Aċċessibbiltà
Ibgħat messaġġ lill-host tiegħek għad-dettalji. Sir af aktar
Il-politika tal-kanċellazzjoni
Ikkanċella fi żmien jum 1 qabel il-ħin tal-bidu u ikseb il-ħlas kollu lura.
Dale j/tospita bħala persuna privata
Il-host responsabbli għal das-servizz.
L-ebda disponibbiltà
Kanċellazzjoni bla ħlas