Din il-lezzjoni ta' Hot Yoga hija mfassla apposta biex isseħħ f'kamra sħuna. Is-sħana tgħin lill-ġisem jitneħħa mill-ġisem u tirrilassa l-muskoli biex tkun tista' tiskopri livell ikbar ta' flessibbiltà fil-ġisem tiegħek. Il-mużika hija RnB u l-atmosfera hija waħda ta' ħajja! L-istudio jinsab ġewwa Atlanta, Georgia

Sessjoni privata ta' yoga fil-post ta' Airbnb tiegħek għal persuna waħda, koppji jew gruppi. Dan jinkludi sessjoni ta' 60 minuta adattata għall-prinċipjanti, għal dawk ta' livell nofsani jew għal dawk ta' livell avvanzat li se titfassal skont il-ħtiġijiet tiegħek. Tista' tiġi inkluża sessjoni ta' skutella tal-ħoss żgħira matul is-savanna jekk mixtieq.

Flow and Florals hija lezzjoni speċjali li fiha sessjoni ta' 50 minuta ta' yoga jew Soundbath u l-opportunità li tagħmel bukkett. Din il-klassi għandha karru tal-bukkett tal-fjuri b'4 tipi jew aktar ta' fjuri biex b'mod intenzjonat tarmahom biex tagħmel il-bukkett mixtieq tiegħek.

Il-breathwork huwa r-raba' parti tal-yoga (Pranayama) li jiffoka fuq kif nirregolaw in-nifs biex nikkontrollaw l-enerġija tal-ħajja. Matul dil-ħidma nista' naddatta din il-meditazzjoni biex niffoka fuq l-iktar affarijiet li jimpurtak minnhom. Jekk tixtieq, tista' wkoll iżżid xi pożizzjonijiet bilqiegħda ta' Asana jew xi eżerċizzji biex tieħu n-nifs.

Sessjoni ta' yoga maħsuba biex issaħħaħ, tagħti flessibbiltà, tgħinek tirkupra u tevita l-korrimenti. Ideali għal min jiġri, min imur il-gym, iż-żeffien u għal kull min għandu stil ta' ħajja attiv.

Sessjoni ta' rilassament li tgħaqqad il-ħidma fuq in-nifs, yoga ħafifa u tekniki biex tikkalma l-moħħ u tneħħi t-tensjoni. Ideali wara vjaġġ jew jum twil u għal dawk li jeħtieġu jistrieħ minn rutina ta' kuljum produttiva, attiva jew stressanti.