Il-massaġġi Svediżi huma fost l-iktar tipi ta' terapija bil-massaġġi popolari u komuni madwar id-dinja. Ħafna drabi jissejjaħ "massaġġ klassiku" u jiffoka fuq ir-rilassament, it-titjib fiċ-ċirkolazzjoni u t-tnaqqis tat-tensjoni fil-muskoli permezz ta' pressjoni ħafifa jew moderata

It-terapija tar-riflessoloġija tal-paraffina tal-idejn u s-saqajn hija trattament terapewtiku lussuż li jgħaqqad il-benefiċċji ta' idratazzjoni profonda u li jtaffu l-uġigħ tat-terapija tax-xama' tal-paraffina mal-effetti ta' rilass rilassament olistiku u bilanċjar tal-enerġija tar-riflessoloġija fuq l-idejn u s-saqajn.

Il-massaġġi tat-tessuti tal-fond huma teknika terapewtika li taħdem fuq l-iktar saffi fondi tal-muskoli u t-tessuti li jgħaqqdu l-muskoli (bħall-fascia). Għall-kuntrarju ta' massaġġi eħfef iffukati fuq ir-rilassament, dan juża puplesiji bil-mod u sodi u pressjoni sostnuta—spiss bis-swaba', is-saba' l-kbir, il-minkbejn, jew id-dirgħajn—biex ikisser l-adeżjonijiet (faxex issikkati ta' tessut), jirrilaxxa t-tensjoni kronika, u jindirizza kwistjonijiet muskoloskeletali.Jgħin ħafna għal min qed ibati minn uġigħ kroniku, ebusija jew korrimenti u mhux biss biex tistrieħ ftit.

Itaffi l-uġigħ u rrilassa l-għeja

Il-massaġġi ta' qabel u wara t-twelid (wara t-twelid) huma trattamenti terapewtiċi speċjalizzati mfassla biex jappoġġjaw il-benesseri fiżiku u emozzjonali tan-nisa matul it-tqala u l-perjodu ta' rkupru wara t-twelid. Dawn il-massaġġi jsiru minn professjonisti ċċertifikati li jużaw tekniki ġentili u siguri għat-tqala u jistgħu jkunu ta' benefiċċju kbir. Qabel tibbukkja xi sessjoni, dejjem ikseb il-permess tat-tabib, tal-qabla jew tal-professjonist tas-saħħa tiegħek—l-iktar jekk it-tqala tiegħek hija waħda b'riskju għoli jew għandek xi kumplikazzjonijiet

Il-massaġġi Svediżi huma fost l-iktar forom klassiċi u popolari ta' terapija bil-massaġġi u ħafna drabi jitqiesu bħala l-istil "standard" jew fundamentali fil-prattiki tal-massaġġi tal-Punent. Maħsuba biex tgħinek tistrieħ, tnaqqas l-istress u tħossok aħjar b'mod ġenerali. Tuża pressjoni ħafifa jew medja b'movimenti ħfief u naturali.