Esperjenza rilassament profond permezz ta' ħidma tal-nifs iggwidata u fejqan tal-ħoss immersiv. Din is-sessjoni tgħaqqad nifsijiet intenzjonati ma' vibrazzjonijiet li jikkalmaw minn skutelli tal-kristall u strumenti li jfejqu biex tikkalma s-sistema nervuża, tneħħi t-tensjoni u terġa' tħossok f'ekwilibriju. Tlaqsa' minn hawn b'moħħ u ġisem iktar ċari u ġodda.

Sessjoni ta' yoga ta' 60 minuta (tat-tip li tixtieq) għal kull livell, imfassla biex tgħinek tħossok iktar bilanċjat, iktar kalm u iktar konness mal-ġismek. Kull lezzjoni mfassla b'ħsieb u għandha ħjiel ċar u għażliet biex tkun tista' tifhemha. Is-sessjonijiet jistgħu jinkludu ċaqliq ġentili, pożizzjonijiet li jsaħħu l-muskoli, stretching bil-moħħ, eżerċizzji tan-nifs u rilassament. Ambjent sigur u mingħajr ġudizzju fejn tista' timxi bir-ritmu tiegħek, tibni l-fiduċja, u tħossok sod u frisk.

Irrilassa bil-yoga u bil-ħoss li jfejjaq. Din is-sessjoni tibda b'tip ta' yoga li tagħżel int u mbagħad ikun hemm meditazzjoni bil-ħsejjes. Ħallat ċaqliq tal-ġisem, nifsijiet u pożizzjonijiet tal-kalma mal-vibrazzjonijiet li jikkalmaw tal-bowls tal-kristall u l-istrumenti tal-ħoss. Maħsuba biex inaqqsu l-istress, jerġgħu jġibu l-bilanċ u jgħinuk tistrieħ, se tħossok iktar sod, imġedded u erġajt ġbar il-ħajja fil-ġisem u l-moħħ tiegħek.