Bħal massaġġ Svediż, Relax & Reflect se jħallik tħossok kalm u frisk. Il-metodu tiegħi huwa ġentili imma effettiv u jgħinek tifhem lilek innifsek aħjar. Se nħaddmu ftit il-muskoli u niffukaw fuq in-nifs. Dan it-trattament se jżid il-flessibbiltà fil-muskoli, inaqqas il-pressjoni tad-demm u l-istress ġenerali fis-sistema nervuża parasimpetika.

Il-bidla fiżika li sseħħ meta tkun se ssir omm hija waħda intensa għall-ġisem. F'dil-laqgħa se ngħinuk tifhem kif tista' tieħu ħsieb lilek innifsek u lit-tarbija tiegħek. B'massaggħi ħfief mal-ġisem, il-parti t'isfel tad-dahar, il-wiċċ, il-qorriegħa u l-għonq biex nagħlqu. Il-massaġġi għan-nisa tqal inaqqsu l-ansjetà u d-depressjoni, jgħinu biex l-ormoni jibdew jaħdmu aħjar u jgħinu biex il-plaċenta tassorbi l-ikel. Meta int tkun rilassat, it-tarbija tiegħek tkun rilassata wkoll!

Protokoll bil-mod iżda effettiv biex tidħol fil-fond tal-problemi tal-uġigħ kroniku u żoni ta' tensjoni għolja. Il-partijiet tal-ġisem li għandek ilment dwarhom jiġu indirizzati, it-tessuti konnettivi jiġu mġebbda u l-punti li jikkawżaw l-uġigħ jiġu trattati bl-għajnuna ta' kikkri tas-silikon li jew jitqiegħdu f'post wieħed jew jitmexxew fuq il-ġisem. Din it-terapija tħaffu l-irkupru ta' kwalunkwe korriment tal-passat u tiftaħ mudelli ta' żamma iebsa li jossiġenaw il-muskoli u jżidu l-firxa tal-moviment.