60-90 minuta maħsuba biex jgħinu s-sistema nervuża tiegħek. Din il-lezzjoni hija mfassla apposta għall-ġisem u l-livell tal-enerġija tiegħek u tgħaqqad ċaqliq bil-mod u naturali ma' eżerċizzji tan-nifs u riflessjoni. Eżempji jistgħu jkunu vinyasa tradizzjonali, yin, restawrattiv, mobilità u jistgħu jinkludu pilates/core. Stenna fluss ta' grounding li jappoġġja l-flessibilità, iċ-ċirkolazzjoni u r-regolazzjoni tas-sistema nervuża. Post ideali għall-vjaġġaturi, il-koppji, il-gruppi ż-żgħar jew għal kull min jixtieq ftit ħin għalih biex jirrilassa. M' għandek għalfejn tagħmel l-ebda esperjenza minn qabel.

Din is-sessjoni tiffoka fuq is-saħħa tal-ġogi, il-moviment funzjonali u l-ħelsien ta' tensjoni li tinġabar minħabba l-ħin bilqiegħda, it-titjir, l-eżerċizzju jew l-istress ta' kuljum. Bl-użu ta' sekwenzi intenzjonati u ta' mobilità, saħħa ġentili u tħabbix fil-fond, aħna se ngħinu lil ġismek jiċċaqlaq b'aktar faċilità u reżiljenza. L-għan mhuwiex li nġiegħluk tagħmel xi ħaġa li ma tistax tagħmilha, imma li noħolqu spazju fil-ġisem u nerġgħu nagħtuk il-libertà li ġismek jiċċaqlaq b'mod naturali biex tkun tista' tħossok eħfef u aktar konness mal-ambjent ta' madwarek. Adattat għall-etajiet kollha u jista' jiġi adattat għall-korrimenti/limitazzjonijiet

Sessjoni privata miegħek u mal-partner tiegħek biex tifhmu, tilagħbu u tgħinu lil xulxin aħjar matul l-esperjenza tal-yoga tagħkom. Din l-esperjenza, imfassla biex tħeġġeġ il-ħarsien fil-għajnejn, il-pożizzjonijiet tal-imsieħba, ir-rilaxx somatiku u l-għanijiet, se tgħin biex tqarreb lill-koppja kemm fiżikament kif ukoll spiritwalment

Din l-offerta ta' logħob tgħin lit-tfal ta' bejn 8-14-il sena jirregolaw l-enerġija, l-emozzjonijiet u l-attenzjoni tagħhom permezz tal-moviment, in-nifs u l-immaġinazzjoni. Se niskopru pożizzjonijiet sempliċi tal-yoga, nifhmu kif in-nifs jgħinna u niskopru tekniki ta' rilassament b'mod divertenti u li jsaħħar il-kunfidenza u l-għarfien tal-emozzjonijiet tagħna. Perfett għat-tfal li huma stimulati żżejjed minn vjaġġar, ħin quddiem l-iskrin jew skedi mimlija. Post mill-aqwa għal attività waħedha jew biex terġa' tiskopri lilek innifsek waqt vjaġġ mal-familja. Il-ġenituri huma mistiedna josservaw jew jingħaqdu magħna!

Nibdew mill-ġdid flimkien għat-timijiet, għall-vaganzi u għal-laqgħat Din l-esperjenza tal-yoga fuq skala kbira hija mfassla għal gruppi li jixtiequ jieħdu l-affarijiet bil-mod, jerġgħu jingħaqdu u jiċċaqalqu flimkien b'mod sinifikanti. Il-lezzjoni tgħaqqad il-yoga, il-breathwork u l-pawżi tal-kuxjenza f'esperjenza għall-grupp li tgħin biex tikkalma s-sistema nervuża u tgħin lill-parteċipanti jikkonċentraw. Ideali għal laqgħat tal-kumpanija, tmiem il-ġimgħa ta' benesseri, ċelebrazzjonijiet jew żjarat fi grupp