Dan huwa mogħdija mħejji mill-bniedem maħsuba għar-rilassament u l-bilanċ bejn il-ġisem u l-moħħ. Il-massaġġ jgħaqqad tekniki ta' rilassament u movimenti bil-mod u li jgħattu l-ġisem applikati fuq partijiet strateġiċi biex iħallu t-tensjoni akkumulata toħroġ u jrawmu l-kwiet intern. Din il-prattika hija addattata għal dawk li jixtiequ jnaqqsu l-istress, itejbu l-kwalità tal-mistrieħ tagħhom u jerġgħu jsibu sens ta' armonija ġenerali.