Din is-sessjoni tibda b'valutazzjoni strutturata tal-kundizzjoni fiżika biex jiġu evalwati l-livell attwali tiegħek, il-kwalità tal-moviment u l-iżbilanċi potenzjali. Aħna nanalizzaw is-saħħa, il-mobbiltà u l-koordinazzjoni, nidentifikaw il-punti dgħajfin u niddiskutu l-għanijiet individwali tiegħek. Skont ir-riżultati, se tirċievi għarfien u suġġerimenti ċari għall-passi li jmiss tat-taħriġ tiegħek.

Sessjoni ta’ taħriġ individwali ta’ 60 minuta addattata għall-għanijiet u l-livell ta’ forma fiżika tiegħek. Kemm jekk l-enfasi tiegħek hija s-saħħa, il-prestazzjoni funzjonali, il-mobbiltà jew il-prevenzjoni tal-korrimenti, kull sessjoni hija strutturata u personalizzata. Ħarreġ f'ambjent ta' gym privat għal kollox b'attenzjoni sħiħa u gwida professjonali.

Sessjoni ta’ taħriġ personali dettaljata ta’ 90 minuta għal dawk li jixtiequ jagħmlu pass ’il quddiem. Dan il-format itwal jagħti lok għal analiżi dettaljata tal-moviment, ħidma mmirata fuq il-qawwa u korrezzjoni ffukata fuq it-teknika. Aħna ngħaqqdu t-taħriġ tal-prestazzjoni mal-mobbiltà u l-prevenzjoni tal-korrimenti f’gym privat għal kollox — int u l-kowċ tiegħek biss, b’attenzjoni massima.