Dan huwa tip ta' ikel ħafif, li fih tiġieġa, zlazi tal-bologna fuq il-ħobż Franċiż

Spring roll b'togħma tajba ħafna li fiha: għeruq żgħar tal-bambù u laħam tat-tiġieġa. Normalment nistgħu ngħaddsuh fiż-żlaza tal-felfel jew fiż-żlaza tradizzjonali tagħna magħmula mill-fażola tas-sojja ffermentata

Wieħed mill-aqwa ikel li qatt inħadem. Iva, in-Nasi Goreng dejjem ikun tajjeb għall-kolazzjon, għall-ikla ta' nofsinhar jew saħansitra għall-ikla ta' filgħaxija. Sempliċi imma b'togħma tajba. Nħejji r-riċetta li tata lili nanna. Lest biex jingħata lilek bħala pakkett sħiħ, bil-kalamari u l-gambli

Dan huwa kważi l-istess bħal Dim Sum, jikkonsisti f'laħam tat-tiġieġ imqatta', ftit zunnarija u jgeżżru bil-qoxra tad-Dim Sum...imbagħad jitħawwar

Taħlita sabiħa ħafna ta' Ross Isfar: magħmul minn żagħfran u ingredjenti tradizzjonali oħra ma' tiġieġa speċjali moqlija u mqarrxa, fritters tal-patata, beef jerky tal-istil Indoneżjan, laħam taċ-ċanga, tempe crisps, omelette f'folji, satay u sambal. Dan ir-ross speċjali sabiħ normalment jintuża għal okkażjonijiet speċjali, eż.: għeluq snin, laqgħa, ċelebrazzjoni eċċ.

Dan il-menù huwa wieħed mill-Menùs Sani tiegħi li diġà għandu l-kombinazzjoni t-tajba ta’ proteini, karboidrati u xaħmijiet għad-dieta tiegħek u, m’hemmx għalfejn ngħidu, huwa ideali għalik wara l-eżerċizzju fiżiku jew bħala ikel “bażi nadif”. Taħlita sabiħa ta' Salamun Iggriljat biz-zalza bajda tipika tiegħi, patata żgħira iggriljata, insalata sempliċi, kompluta bil-frott, biex tagħtik l-enerġija għall-attivitajiet tiegħek matul il-ġurnata kollha