Fassalt dal-pakkett għal dawk li jixtiequ jibdew jew itejbu l-kundizzjoni fiżika tagħhom mingħajr ma jkollhom riskju li jweġġgħu. Jinkludi: Evalwazzjoni: Se nanalizzaw il-qagħda tal-ġisem u l-mod kif tiġri biex inżidu kemm jista' jkun l-enerġija tiegħek. Teknika: Eżerċizzji b'impatt baxx użati fl-atletika professjonali biex tinkiseb l-aġilità. Tisħiħ tal-Bażi: Rutina funzjonali adattata għal-livell attwali tiegħek, iffukata fuq il-‘core’ u l-istabbiltà. Pjan Personalizzat: Gwida sempliċi biex tgħinek tkun taf kif tkompli timxi ’l quddiem waħdek.

F’dil-pakkett se nidħlu aktar fil-fond tal-kapaċità fiżika u l-effiċjenza: Qawwa: Taħriġ biex ittejjeb il-qawwa u l-ħeffa esplużivi tiegħek. Teknika Avvanzata: Sessjonijiet ta' analiżi bil-vidjow biex ittejjeb il-bijomekkanika tiegħek u tevita l-korrimenti. Kundizzjonament Elite: Rutini ta' intensità għolja biex tgħolli l-limitu ta' reżistenza tiegħek u l-kontroll tal-muskoli. Mentalità: Naqsam l-għodod psikoloġiċi li l-atleti professjonali jużaw biex iżommu l-attenzjoni u d-dixxiplina.