L-Abhyanga huwa massaġġ Ajurvediku tradizzjonali li ġej mill-Indja. Isir billi żjut mediċinali sħan jidluku mal-ġisem kollu b'movimenti ritmiċi u terapewtiċi. Dan it-trattament jitma t-tessuti fil-fond, itejjeb iċ-ċirkolazzjoni, jgħin biex jitneħħew it-tossini u jgħin biex tirrilassa fil-fond. Huwa rakkomandat b'mod partikolari biex inaqqas l-istress, itaffi t-tensjoni fil-muskoli u jreġġa' l-bilanċ fil-ġisem, fil-moħħ u fl-emozzjonijiet.

Udwarthana huwa massaġġ mediċinali Ajurvediku li jsir billi jintużaw trabijiet tal-ħxejjex mediċinali li jitpoġġew fuq il-ġisem b'movimenti sodi u stimulanti. Dan it-trattament iqawwi ċ-ċirkolazzjoni, jgħin biex il-ġisem jeħles mill-veleni u jgħin biex jitneħħew iċ-ċelluli tal-ġilda mejta, u b’hekk il-ġilda tinħass aktar ratba u mimlija ħajja. Huwa partikolarment rakkomandat biex iħaffef il-metaboliżmu, iħaffef id-drenaġġ, inaqqas is-sensazzjoni ta’ tqil fil-ġisem u jgħin biex wieħed iħossu ħafif, b’saħħtu u b’benesseri tajjeb.

Irrilassa u ħallu moħħok jirrilassa bis-sħiħ permezz tax-Shirodhara, terapija Ayurvedika antika. Fluss kontinwu ta' żejt sħun, jew likwidu mediċinali ieħor, jiġi applikat fuq il-ġbinet, u jikkalma s-sistema nervuża u jwassal għal stat ta' rilassament meditattiv. Ideali għall-istress, l-ansjetà u l-insomnja, joffri skiet mentali, ċarezza u sens profond ta’ serħan tal-moħħ u konnessjoni mill-ġdid.