Sessjoni tal-Yoga għal persuna waħda jew għal grupp żgħir quddiem il-baħar hija xi ħaġa mill-aqwa biex iżżid mal-vaganza tiegħek fuq il-bajja. Se nfassal il-lezzjoni skont l-għanijiet u l-ħtiġijiet speċifiċi tiegħek. Il-lezzjonijiet jistgħu jkunu ġentili u adattati għal min għadu jibda jew aktar dinamiċi u ta' sfida għal Yogis aktar esperti. Fl-aħħar ta' kull lezzjoni ninkludi l-aromaterapija u l-meditazzjoni b'banju tal-ħsejjes. Mod tajjeb ħafna kif toħloq rabta iktar profonda mal-ambjent mill-isbaħ ta' Jersey Shore!

Int u l-vjaġġaturi ta' miegħek gawdu esperjenza ta' fejqan bil-ħsejjes fil-kwiet u r-rilassament. Kull sessjoni ta' 75 minuta twasslek għal stat ta' kalma u paċi. Il-ħsejjes sereni tal-bowls tal-kristall u ta' strumenti oħra se jgħaddulek minn ġismek int u tistrieħ fuq ir-ramel sħun. Isma' l-ħoss tal-mewġ tal-baħar imħallat mal-vibrazzjonijiet li jfejqu tal-bowls u ħalli lis-sistema nervuża tiegħek tistrieħ u terġa' tiġġedded. Se noffri te tal-ħxejjex biex nibda u aromaterapija jekk ikun hemm min jixtieqha.

Il-Yin Yoga hija prattika passiva b'ritmu kajman li tiffoka fuq it-tessut konnettiv profond bħal-ligamenti, il-ġogi u l-fascia. Kull poża tinżamm għal ftit ħin, biex b'hekk il-ġisem jinfetaħ u jirrilassa. Din il-prattika meditattiva u introspezzjonali tikkultiva l-kalma mentali u tapprofondixxi l-konnessjoni bejn il-moħħ u l-ġisem. Li tagħmel il-Yin Yoga fuq ir-ramel jista' joffrilek livell ta' appoġġ u ta' konnessjoni mal-art li jistgħu jgħinuk tirrilassa l-muskoli u s-sistema nervuża tiegħek, u b'hekk iżid il-benefiċċji fiżiċi, mentali u spiritwali ta' din il-prattika.