Ħarreġ b'mod privat fi studjo boutique kalm u esklussiv ġewwa Berlin. Din is-sessjoni hija kompletament personalizzata u mfassla skont l-għanijiet tiegħek, kemm jekk tixtieq tibni s-saħħa, ittejjeb il-mobbiltà, tnaqqas it-tensjoni kif ukoll jekk tixtieq sempliċement tħossok aħjar f'ġismek. L-ambjent privat jippermetti l-akbar livell ta' konċentrazzjoni u attenzjoni individwali, mingħajr id-distrazzjonijiet ta' ġim pubbliku. Ideali għall-vjaġġaturi, għall-espatrijati u għal kull min qed ifittex esperjenza ta' taħriġ professjonali ta' kwalità għolja.

Din is-sessjoni privata tgħaqqad il-Pilates klassiku fuq tapit ma' taħriġ modern tal-mobbiltà biex ittejjeb il-qagħda, il-flessibbiltà u l-għarfien tal-ġisem. L-enfasi hija fuq il-moviment ikkontrollat, l-istabbiltà u rabta aktar profonda ma' ġismek. Kull sessjoni hija mfassla skont il-livell u l-ħtiġijiet personali tiegħek, minn livell għall-prinċipjanti sa livell avvanzat. Titmexxa fi studio boutique kwiet li joffri ambjent kalm u li jgħinek tiffoka. Ideali għal kull min jixtieq jiċċaqlaq aħjar, inaqqas it-tensjoni u jħossu aktar bilanċjat.

Din is-sessjoni ta' 90 minuta tfasslet biex tgħinek tifhem aħjar lil ġismek u l-kundizzjoni fiżika tiegħek. Dan jibda b'valutazzjoni personali, fosthom analiżi tal-kompożizzjoni tal-ġisem (piż, BMI, xaħam tal-ġisem u massa tal-muskoli). Imbagħad se tingħata sessjoni ta' taħriġ personalizzata apposta għalik skont il-ħtiġijiet tiegħek. L-enfasi tinsab fuq is-saħħa, il-mobbiltà u s-saħħa fit-tul, b'għarfien prattiku għall-ħajja ta' kuljum. Issir fi studjo boutique privat, biex b'hekk tiġi żgurata esperjenza kalma u personalizzata.