Il-Flow Yoga bil-Fejqan bil-Ħoss huwa vjaġġ sensorjali mfassal biex jgħaqqad il-ġisem mar-ruħ. Is-sessjoni tibda b'Vinyasa Flow, meditazzjoni li fiha l-persuna tiċċaqlaq u l-nifs jgħin biex kull ċaqliqa tkun iktar faċli, filwaqt li ż-żamma tal-pożizzjonijiet issir eħfef u l-ġisem jirrilassa. Hekk kif il-moviment jieqaf, is-sessjoni tinbidel f'banju tal-ħsejjes ta' rkupru. Permezz ta' singing bowls tal-kristall, gongs jew ċembli, il-vibrazzjonijiet jerġgħu jikkalibraw is-sistema nervuża tiegħek u jneħħu l-istress mentali. Tħalli l-post tħossok kemm ħafif fiżikament kif ukoll konness/a mal-art b'mod profond.

Din il-prattika toffri immersjoni profonda fil-kwiet. Dan jibda b'meditazzjoni ggwidata biex tikkalma moħħok u tiffoka s-sensi tiegħek, u b'hekk tħejjik għal stat ta' riċettività profonda. Hekk kif tibda tistrieħ f'pożizzjoni ta' mistrieħ, l-atmosfera timtela bil-frekwenzi li jirriżonaw tal-bowls tal-kant, tal-gongs u tal-kampanelli. Dawn il-vibrazzjonijiet jaħdmu biex jarmonizzaw l-enerġija interna tiegħek u jikkalmulek is-sistema nervuża, u jwassluk għal trance ta' rkupru fejn l-istress mentali u fiżiku sempliċement jinħall.