Yoga Nidra hija meditazzjoni tal-irqad iggwidata li tuża għadd ta' tekniki tal-ġisem, tan-nifs u tal-għarfien biex tgħinek tistrieħ u tistrieħ mingħajr ma tgħabbi ruħek.

Ir-Reiki Tradizzjonali u Trasformazzjonali huma tekniki Ġappuniżi ta' fejqan bl-enerġija mmirati biex inaqqsu l-istress, iġibu 'l quddiem ir-rilassament u jħeġġu l-fejqan fiżiku/emozzjonali permezz ta' enerġija ġentili, iggwidata jew mill-bogħod tal-"forza tal-ħajja universali". Ħafna drabi titqies bħala prattika kumplimentari u mhux invażiva fejn il-prattikanti jaġixxu bħala kanal biex ineħħu l-imblukkar tal-enerġija.

Il-fejqan bil-ħsejjes juża l-qawwa tal-ħsejjes biex jerġa' jġib il-moħħ, il-ġisem u l-ispirtu tal-persuna lura għal stat ta' bilanċ. Il-mewġ tal-ħsejjes mill-istrumenti joħolqu reżonanza armonika li tgħin biex tirrisettja s-sistema nervuża tiegħek.