Mhux il-yoga tipiku fejn “tmiss subgħajk”, sakemm dak ma jkunx dak li teħtieġ. Din is-sessjoni privata hija kompletament personalizzata, kemm jekk tixtieq tistrieħ, tirkupra jew tneħħi t-tensjoni. Nibdew billi niffukaw fuq l-istat attwali tiegħek u nħallu l-prattika timxi b'mod naturali. Stenna taħlita ta' yoga u meditazzjoni. Ibgħatli messaġġ minn qabel dwar il-ħtiġijiet tiegħek sabiex inkun nista' naddattah apposta għalik. Ejja kif intom, aħna se nieħdu ħsieb il-bqija.

Araha bħala yoga li tilħaq fejn tinsab. Din is-sessjoni privata hija kompletament personalizzata, kemm jekk tixtieq tistrieħ, tirkupra jew tneħħi t-tensjoni. Nibdew billi nifhmu l-istat attwali tiegħek u nħallu l-prattika timxi b'mod naturali. Stenna taħlita ta' yoga, eżerċizzji tan-nifs u meditazzjoni, eżerċizzju fiżiku u enerġetiku intern. Pakkett komplut għalik. Ibgħatli messaġġ minn qabel biex inkun nista' nfassalha apposta għalik.

Bħal tindif permezz ta' vibrazzjoni interna. Bl-użu tan-nifs u tal-ħoss (Nāda Yoga), noħolqu reżonanza minn ġewwa, li tgħin lill-ġisem “jeħles” mit-tensjoni u mill-istaġnar. Mhux biss il-muskoli, iżda saffi aktar profondi, li jappoġġjaw iċ-ċirkolazzjoni, il-bilanċ tas-sistema nervuża u l-vitalità ċellulari. Dan jinkludi pożizzjonijiet, eżerċizzji tan-nifs u meditazzjoni, eżerċizzju fiżiku u enerġetiku.

Iħallat il-yoga mal-eleganza taż-żfin tradizzjonali Indoneżjan. Permezz ta' moviment bla xkiel, ritmu u n-nifs, din il-prattika tibni l-flessibbiltà, il-bilanċ u l-għarfien tal-ġisem. Mod ġentili iżda espressiv kif tibni rabta ma' ġismek waqt li tesperjenza l-essenza kulturali ta' Bali u Nusantara.

Mhux il-yoga tipiku fejn "tmiss subgħajk tas-saqajn"—sakemm ma jkunx dak li teħtieġ. Din is-sessjoni privata hija kompletament personalizzata, kemm jekk tixtieq tistrieħ, tirkupra jew tneħħi t-tensjoni. Nibdew billi nifhmu l-istat attwali tiegħek, imbagħad nimxu lejn il-yoga, it-tekniki tan-nifs u l-meditazzjoni mfassla apposta għalik. Ejja kif int, m'għandekx għalfejn tkun flessibbli jew esperjenzat. Aħna nagħlqu b'vjaġġ tal-ħoss ta' 10 minuti f'savasana, li jiggwida lil ġismek għal mistrieħ profond u integrazzjoni.

Mur lil hinn mill-wiċċ permezz tal-linja ta' Markandeya Yoga, għerf antik li għadda minn ġenerazzjoni għal oħra. Din is-sessjoni, ibbażata fuq id-devozzjoni, in-natura u l-fejqan personali, tgħaqqad flimkien ir-rakkuntar tal-istejjer, il-filosofija u l-prattika ggwidata. B'enfasi fuq il-meditazzjoni fil-moviment u l-armonija tal-ġisem, tal-moħħ u tan-natura, mhux biss eżerċizzju fiżiku, iżda tradizzjoni ħajja biex terġa' tibni r-rabtiet u terġa' tikseb il-bilanċ.