X'għandek tistenna mit-taħriġ: sessjonijiet dinamiċi ta' xogħol bil-pads biex ittejjeb il-moviment tiegħek, eżerċizzji ta' boxing footwork biex tibni l-bilanċ u l-moviment, eżerċizzji ta' aġilità għall-veloċità u l-koordinazzjoni, kowċing personalizzat one-on-one imfassal skont il-livell ta' saħħa tiegħek, u eżerċizzji divertenti fi grupp li jżommu l-enerġija għolja.Perfett għal min għadu jibda jew għal parteċipanti b'esperjenza li jixtiequ jtejbu t-teknika, ir-reżistenza, il-kunfidenza u l-kundizzjoni fiżika ġenerali f'ambjent ta' taħriġ ta' appoġġ.