Ikseb benesseri fiżiku u emozzjonali permezz tal-yoga adattata għalik u għal-livell ta' esperjenza tiegħek, f'sessjoni ta' yoga u attenzjoni sħiħa. Iddependi fuq il-pożizzjonijiet, in-nifs u l-attenzjoni biex tħossok aktar b'saħħtek, flessibbli u żżid is-sens ta' preżenza, u tispiċċa rilassat u b'moħħ ċar. L-istudio huwa privat u ddedikat esklussivament għall-yoga u l-meditazzjoni. Hemm issib il-materjal kollu u tkun tista' tkun f'kumdità u sigurtà, u tkun tista' tibdel il-ħwejjeġ. Is-sessjoni ddum madwar 50 minuta.

Sessjoni tal-yoga filgħodu jew f'waqt inżul ix-xemx fin-natura, ta' ispirazzjoni u immersiva. Nifs konxju, moviment bla xkiel, rilassament profond u meditazzjoni/mindfulness għal esperjenza globali fuq il-bajja (jew f'post ippreferut mill-parteċipanti). Flessibbiltà ta' vjaġġar f'raġġ predefinit. Tagħmir disponibbli. Mumenti speċjali ta' konnessjoni għall-benesseri fiżiku, mentali u spiritwali.

Sessjoni privata tal-yoga, individwali jew fi gruppi żgħar, kompletament adattata għall-parteċipanti u mfassla skont il-ħtiġijiet, l-għanijiet, il-livell ta' esperjenza u l-kundizzjoni fiżika tagħhom. Dan jippermetti l-ewwel kuntatt mal-yoga/meditazzjoni f'ambjent sigur, l-iżvilupp u l-evoluzzjoni ta' prattika eżistenti, jew l-adattament tal-yoga f'każ ta' limitazzjonijiet eżistenti u l-ħtieġa għal terapija tal-yoga. Is-sessjoni titħejja minn qabel skont ir-rekwiżiti/il-ħtiġijiet. Tagħmir disponibbli. Fl-istudio jew fid-dar.

Sessjoni ta' mobilizzazzjoni ġentili biex titneħħa t-tensjoni preżenti fil-ġisem, u rilassament fit-tul iggwidat (yoga nidra). It-tmexxija esperta twassal għal stat profond ħafna ta' kalma u rilassament totali, minn fejn il-kuxjenza toħroġ ċara u nadifa, u l-ġisem jiġi restawrat. Is-sessjoni hija ta' fejqan sħiħ, minn fejn toħroġ rivitalizzat u b'enerġija mġedda. Il-materjal kollu huwa disponibbli. Fl-istudjo jew fid-dar.