Lezzjoni ta' Pilates Reformer għal prinċipjanti mfassla għal dawk li jixtiequ jibdew jiċċaqalqu u jibnu rabta ma' ġisimhom mill-bidu nett. Naħdmu fuq is-saħħa, il-mobbiltà, il-postura u n-nifs billi nużaw ir-Reformer, magna li tħallina niggwidaw il-moviment b'mod sigur u progressiv. M'hemm bżonn l-ebda esperjenza minn qabel. L-għan huwa li tikseb il-kunfidenza, ittejjeb il-benesseri fiżiku u tiskopri li kulħadd jista' jibda jitħarreġ bil-pass tiegħu

Lezzjoni maħluqa għal dawk li dejjem xtaqu jiżfnu iżda qatt ma kellhom il-kuraġġ jibdew. Aħna nibdew mill-bidu fuq ir-ritmu, il-koordinazzjoni, il-mużikalità u l-kunfidenza fil-ġisem f'atmosfera rilassata, mingħajr pressjoni jew il-ħtieġa ta' esperjenza minn qabel. L-għan huwa li kull persuna tkun tista' tirrilassa, tikseb il-kunfidenza u tiskopri l-mod tagħha kif tiċċaqlaq. Spazju fejn titgħallem, tieħu gost u tipprova tiżfen mingħajr biża' li tagħmel l-iżbalji.

Lezzjoni tas-Salsa maħsuba għal persuni li jridu jitgħallmu jiżfnu minn żero u jkollhom il-kuraġġ li jgawdu l-mużika mingħajr biża'. Se naħdmu fuq passi bażiċi, ritmu, koordinazzjoni u konnessjoni mal-ġisem b'mod progressiv u dinamiku. M'hemmx bżonn esperjenza minn qabel u lanqas li tiġi bħala koppja. L-għan huwa li tikseb il-kunfidenza, tirrilassa u tiskopri l-pjaċir li tiżfen is-Salsa f'post komdu, divertenti u mingħajr pressjoni.