Fluss ta' yoga inkorporat biex terġa' tingħaqad mal-ġisem, man-nifs u mal-mument preżenti. Din il-prattika tgħaqqad flimkien il-moviment konxju, in-nifs li jgħinek tikkonċentra u l-għarfien intuwittiv biex tgħin tirregola s-sistema nervuża, tneħħi t-tensjoni u tapprofondixxi l-konnessjoni miegħek innifsek. Bil-mod, bla intoppi u intenzjonali — stedina biex tirrilassa, tħoss u terġa' lura f'ġismek.

Vjaġġ attiv ta' nifsijiet imfassal biex iqajjem l-enerġija, jirrilaxxa l-emozzjonijiet maħżuna u jerġa' jgħaqqdek ma' ġismek. Permezz ta' nifs ritmiku u gwida intenzjonali, din il-prattika tgħin biex ikollok ċarezza, tirrilaxxa l-emozzjonijiet, tirrisettja s-sistema nervuża u terġa' tibni rabta aktar profonda miegħek innifsek.

Dil-esperjenza hija sessjoni ggwidata fejn tirristawra s-sistema nervuża fid-deżert, li tgħaqqad il-yoga embodied, it-tekniki tan-nifs u r-rilaxx somatiku. Nibdew b'sessjoni ta' yoga ġentili u intuwittiva mfassla biex tgħinek tidħol f'kuntatt ma' ġismek, tiftaħ is-sensazzjonijiet u tneħħi t-tensjoni li jkollok fuq barra. Minn hemm, se niggwidawk f'vjaġġ ta' nifsijiet li jgħinek tħoss rilassament emozzjonali u fiżiku ikbar. Aħna nagħlqu bl-ertjar u l-integrazzjoni, u nippermettu lis-sistema tiegħek tistabbilizza ruħha u terġa' tikkalibra.

Esperjenza messaġġ addominali ta' rkupru msejjes fuq prattiki tradizzjonali ta' fejqan mill-Belize, il-Gwatemala u l-Messiku. Din is-sessjoni tgħin biex tirrilassa, ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni, is-saħħa tad-diġestjoni u l-benesseri tal-pelvi. Il-benefiċċji jistgħu jinkludu: Appoġġ għall-benesseri mestrwali u riproduttiv Ċirkolazzjoni u diġestjoni mtejba Serħan mill-istress u mit-tensjoni Appoġġ għas-saħħa tal-pelvi u tal-addome Konnessjoni aħjar ma' ġismek u prattika ta' kura personali **Bħalissa, din l-offerta hija disponibbli għan-nisa biss.