It-tekniki tan-nifs huma modalità ta' fejqan intuwittiva li tiffoka fuq il-ħolqien ta' moviment ġewwa ġismek billi tuża n-nifs biex tgħin tirrilaxxa l-enerġija u l-emozzjonijiet maqbuda u tistimula l-proċess ta' fejqan awtonomu ta' ġismek. Il-prattikant tiegħek se jgħinek tipprova pranayama attiv u profond magħmul minn tliet partijiet, flimkien mal-mużika (madwar 30 minuta), u wara se jkun hemm perjodu ta' mistrieħ u rilassament profond.

Is-sessjonijiet f'Haven jgħaqqdu varjetà ta' modalitajiet ta' massaġġi li jaħdmu b'mod effettiv biex inaqqsu l-uġigħ u jneħħu l-mudelli ta' żamma u rilaxx tal-manifestazzjoni tal-istress fil-ġisem. Il-pjanijiet tat-trattament huma mfassla billi nisimgħu bir-reqqa l-ħtiġijiet tal-persuna u nifhmu dak li jkun qed juri ġismu. Il-prattikanti f'Haven huma kollha mħarrġa u speċjalizzati f'forom oħra ta' xogħol fuq il-ġisem, għalhekk l-istil tagħhom huwa influwenzat mill-enfasi tal-prattika tagħhom.

Is-sessjonijiet f'Haven jgħaqqdu varjetà ta' modalitajiet ta' massaġġi li jaħdmu b'mod effettiv biex inaqqsu l-uġigħ u jneħħu l-mudelli ta' żamma u rilaxx tal-manifestazzjoni tal-istress fil-ġisem. Il-pjanijiet tat-trattament huma mfassla billi nisimgħu bir-reqqa l-ħtiġijiet tal-persuna u nifhmu dak li jkun qed juri ġismu. Il-prattikanti f'Haven huma kollha mħarrġa u speċjalizzati f'forom oħra ta' xogħol fuq il-ġisem, għalhekk l-istil tagħhom huwa influwenzat mill-enfasi tal-prattika tagħhom.

It-Terapija KranjoSakrali tneħħi t-tensjoni u r-restrizzjonijiet fis-sistema nervuża, li jista' jkollhom effetti pożittivi fuq ħafna aspetti tas-saħħa tal-persuna. Is-CST hija terapija ġentili li tuża mess ħafif, maħsuba biex tipprevjeni l-ħarsien u tirrilaxxa korrimenti u emozzjonijiet akkumulati billi tapprofitta min-natura ta' fejqan awtonomu tal-ġisem. It-trattamenti jistgħu jkunu ffukati fuq tħassib strutturali bħal mudelli ta' tensjoni/uġigħ jew immirati lejn ir-regolazzjoni tas-sistema nervuża billi jiġu rilaxxati mudelli ta' żamma psikoemozzjonali u enerġetiċi.

Ir-Rilaxx SomatoEmozzjonali huwa stil avvanzat ta' Terapija KranjoSakrali li jippermetti lill-klijenti jipproċessaw uġigħ fiżiku u emozzjonali jew trawma li tkun daħlet fil-ġisem. Billi jiġi inkluż djalogu matul il-ħidma fuq il-ġisem, dan ix-xogħol huwa meqjus bħala tip ta' pproċessar minn isfel għal fuq li jippermetti lill-klijenti jaċċessaw informazzjoni miżmuma fil-fond. Is-sessjonijiet jinkludu ħin ta' konsultazzjoni, kemm qabel biex jiġu vvalutati l-għanijiet u l-istorja, kif ukoll wara s-sessjoni biex jiġi diskuss dak li ħareġ.

It-tekniki Arvigo® tal-Massaġġ Addominali Maya huma metodu mhux invażiv biex jikkoreġu l-pożizzjoni tal-organi addominali li jkunu ċaqalqu minħabba korriment, iż-żmien u kawżi oħra, u jgħinu lill-ġisem jirkupra l-bilanċ u l-enerġija naturali tiegħu. Permezz ta' massaġġ ġentili ta' ripożizzjonament biex jiggwidaw l-organi riproduttivi u addominali lura għall-pożizzjoni xierqa tagħhom, il-prattikanti ta' Arvigo jgħinu biex jikkoreġu l-allinjament ħażin u jneħħu r-restrizzjonijiet pelviċi u addominali. Barra minn hekk, il-klijenti jitgħallmu kif jieħdu ħsieb tagħhom infushom id-dar.