Sessjoni personalizzata ta' 45 minuta ta' yoga u meditazzjoni li taddatta għall-vjaġġ tiegħek u tindirizza t-tħassib kollu. Se jiġu spjegati l-prinċipji tal-Ayurveda. Adattat għal-livelli kollha ta' fitness. Tfittex ċarezza, ġestjoni tal-istress, kunfidenza f'ek innifsek, paċi u ferħ. Dan huwa bidu mill-aqwa biex tħaffef il-vjaġġ tiegħek lejn il-benesseri.

Din hija analiżi fil-fond ta' ħajtek u l-aspettattivi tiegħek għall-benesseri u s-saħħa. B'kunsiderazzjonijiet dwar l-ikel, il-fitness, il-ferħ, is-sliem u s-saħħa mentali, ir-relazzjonijiet, il-karriera u l-kuntentizza. Tinkludi l-aspetti kollha tal-ħajja li jwasslu għal stat ta' moħħ u eżistenza ferrieħa u ispirata.

Sessjoni ta' 90 minuta b'approċċ olistiku għall-ġestjoni tal-istress. L-għodod jinkludu l-Breathwork, il-pożizzjonijiet, il-meditazzjoni, il-konsulenza u l-għarfien antik għal bidliet fl-istil ta' ħajja biex il-moħħ, il-ġisem u l-ispirtu jintlaħqu bilanċ. Se tingħata fuljett, b'diversi tekniki qosra biex tegħleb kwalunkwe sfida li tkun qed taffaċċja.