Ingħaqad miegħi għal lezzjoni divertenti u ta' sfida tal-Calisthenics adattata għal-livelli kollha. Tgħallem is-saħħa bil-piż tal-ġisem, il-mobbiltà, il-bilanċ u ħiliet fundamentali f'ambjent ta' appoġġ. Kemm jekk inti prinċipjant kif ukoll jekk diġà qed titħarreġ, se ngħinek ittejjeb it-teknika, tibni s-saħħa u tikseb il-kunfidenza permezz ta' eżerċizzji strutturati u progressjonijiet tal-ħiliet. Stenna sessjoni dinamika ffukata fuq il-moviment, il-fitness u d-divertiment fuq barra.

Skopri l-arti tal-ibbilanċjar fuq idejk f'din il-lezzjoni divertenti u interessanti fejn titgħallem toqgħod fuq idejk. Kemm jekk inti prinċipjant komplet kif ukoll jekk diġà qed tipprattika, se ngħinek tifhem il-prinċipji bażiċi tal-bilanċ, l-allinjament tal-ġisem, is-saħħa u l-kunfidenza meta tkun rasu 'l isfel. Tgħallem tekniki, eżerċizzji u progressjonijiet ippruvati u addattati għal-livell tiegħek. Fi tmiem is-sessjoni, se jkollok l-għodda biex tkompli l-vjaġġ tiegħek fejn titpoġġa fuq idejk b'mod sigur u effettiv.

Ingħaqad miegħi għal workout ta' enerġija fuq barra bil-piż tal-ġisem f'wieħed mill-parks sbieħ ta' Catania. Dan iċ-ċirkwit għall-ġisem kollu jgħaqqad flimkien il-qawwa, il-kardjo, il-mobbiltà u l-fitness funzjonali billi tuża biss il-piż ta' ġismek. Adattata għal-livelli kollha ta' fitness, is-sessjoni tista' tiġi adattata għall-ħila tiegħek filwaqt li xorta tipprovdi sfida divertenti. Stenna eżerċizzju mill-aqwa, arja friska u ħafna motivazzjoni f'atmosfera ta' appoġġ u akkoljenza.