Iħarrġ ma' personal trainer kwalifikat fi studio boutique privat fil-qalba ta' Como. Kull sessjoni hija kompletament personalizzata skont il-livell tal-fitness, l-għanijiet u l-kundizzjoni fiżika tiegħek, u tgħaqqad flimkien eżerċizzji ta' saħħa, mobilità, postura u funzjonali. Kemm jekk tixtieq ittejjeb il-prestazzjoni tiegħek, tibqa' attiv/a matul il-vjaġġ tiegħek, jew sempliċement tgawdi sessjoni ta' eżerċizzju ta' kwalità għolja, kull sessjoni ta' taħriġ hija mfassla biex tkun effettiva, motivanti u mfassla apposta għalik.

Tejjeb il-qagħda, il-mobbiltà u l-benesseri ġenerali tiegħek b'sessjonijiet personalizzati ta' ġinnastika posturali. Permezz ta' eżerċizzji mmirati ffukati fuq l-allinjament, il-flessibbiltà, in-nifs u l-bilanċ tal-muskoli, din is-sessjoni tgħin biex tnaqqas it-tensjoni, tipprevjeni l-iskumdità u ttejjeb l-għarfien tal-ġisem. Adattat għal-livelli kollha ta' fitness.

Programm ta' eżerċizzju ġentili u personalizzat imfassal apposta għall-anzjani u għal dawk li qed ifittxu attività fiżika sigura u b'impatt baxx. Is-sessjonijiet jiffukaw fuq il-mobbiltà, il-bilanċ, il-koordinazzjoni, il-postura u l-benesseri ġenerali permezz ta' movimenti sempliċi u ggwidati adattati għal kull livell.