Aħrab mill-istudjos pubbliċi ffullati u gawdi sessjoni tal-yoga kompletament personalizzata skont ġismek, l-għanijiet u l-livell tal-ħila tiegħek. Kemm jekk trid sessjoni dinamika ta' Power Yoga li tgħaqqad il-ħidma, prattika tradizzjonali ta' Hatha ffukata fuq l-allinjament, jew sessjoni ta' Yin Yoga li tserraħek fil-fond u b'pass bil-mod biex tneħħi l-għeja tal-ivvjaġġar, aħna noħolqu s-sekwenza perfetta għalik. Nibdew b'konsultazzjoni qasira biex niddiskutu l-għanijiet fiżiċi jew il-korrimenti tiegħek.

Il-Kundalini Yoga hija prattika b'saħħitha u dinamika maħsuba biex tqajjem l-enerġija Kundalini—ir-riżerva rkieqa tal-forza spiritwali u vitali tal-ħajja li tinsab fil-bażi tas-sinsla. Spiss imsejħa l- "Joga tal-Għarfien," din tintegra l-moviment fiżiku, it-tekniki dinamiċi tan-nifs, il-vibrazzjonijiet tal-ħoss, u l-meditazzjoni biex tbiddel l-istat ta' koxjenza tiegħek u tottimizza s-sistema nervuża kollha tiegħek. Filwaqt li l-yoga strutturali jiffoka ħafna fuq l-allinjament fiżiku statiku, il-Kundalini jiffoka fuq il-ħidma tal-enerġija.

L-Acro Yoga jew il-Partner Yoga huwa stil ta' Yoga mħallat mal-akrobatika u mal-Yoga fl-istil tal-figuri. Kreattiv ħafna u divertenti immens. L-Acro Yoga hija prattika dinamika u divertenti li tgħaqqad flimkien il-kuxjenza konxja tal-yoga, it-taħriġ fiżiku tal-akrobatika u l-mess fejn tiffoka fuq il-fejqan tal-massaġġ Tajlandiż. Tipikament jiġi pprattikat f'pari / trijiet, u jiddependi fuq 3 rwoli distinti: il-Bażi (is-sisien strutturali fuq l-art), il-Flyer (li jkun 'il fuq biex jagħmel pożi fluwidi li jisfidaw il-gravità), u l-Ispotter.

L-Aqua Yoga tadatta l-pożizzjonijiet tradizzjonali tal-Hatha u l-Vinyasa yoga għall-ambjent tal-pixxina, u tibdel l-ilma f'għajnuna ta' appoġġ. Billi tuża l-flessibilità naturali tal-ilma, il-prattika tneħħi pressjoni ta' impatt għoli mill-ġogi tiegħek, u tagħmilha aċċessibbli ħafna għall-irkupru minn korriment, ebusija, jew benesseri qabel it-twelid. Fl-istess ħin, ir-reżistenza ġentili u uniformi tal-ilma tisfidalek il-bilanċ tiegħek, u tinvolvi l-muskoli profondi tal-ġisem b'mod li ma jkunx ta' stress kbir.