Gawdi sessjoni privata ta' Yin Yoga li tserraħek ħafna, apposta għalik u għall-bniet tiegħek! Yin huwa stil ta' yoga b'pass bil-mod b'pożizzjonijiet li jinżammu għal perjodi itwal ta' ħin milli fi stili oħra ta' yoga. Is-sekwenzi jistimulaw il-ġogi, it-tessuti konnettivi u l-kanali tal-ġisem sottili (il-meridjani). Dil-esperjenza hija għal KULL LIVELL! Aħna niffukaw fuq il-kwiet, li nħallu kollox f'idejn Alla u li nneħħu l-ebusija u t-tensjoni - MHUX fuq li nidhru b'mod partikolari jew li nilħqu pożizzjonijiet diffiċli. Tapiti + props ipprovduti skont il-ħtieġa.

Gawdi sessjoni privata ta' stretching fil-fond wiċċ imb wiċċ fejn is-sekwenza kollha tkun addattata għall-għanijiet, it-tħassib u l-limitazzjonijiet uniċi tiegħek. Il-Yin Yoga taħdem fuq it-tessuti konnettivi tal-ġisem biex tnaqqas l-ebusija fil-ġogi u ttejjeb il-flessibbiltà, b'enfasi fuq il-kwiet u r-rilassament. Talbiet komuni: - Serħan minn uġigħ/ebusija fil-parti t'isfel tad-dahar - Diffikultà bil-yoga minħabba uġigħ fl-irkopptejn jew korrimenti - Għadek tibda bil-yoga u trid titgħallem f'ambjent fejn ikun hemm persuna waħda biss miegħek - Tensjoni profonda u serħan mill-istress - u iktar!