Gawdi sessjoni ta' yoga divertenti u akkoljenti fi grupp, perfetta għall-ħbieb, għall-familji, għall-irtiri jew għal okkażjonijiet speċjali. Kull lezzjoni hija mfassla bil-ħsieb biex tkun adattata għal-livelli kollha, minn prinċipjanti sa dawk b'esperjenza, u tuża movimenti konxji, eżerċizzji tan-nifs u stretching. Is-sessjonijiet jistgħu jiġu personalizzati skont l-atmosfera u l-għanijiet tal-grupp, u b'hekk tinħoloq esperjenza kondiviża li tħalli lil kulħadd iħossu rilassat, imġedded u konness.

Ħu l-affarijiet bil-mod, ħu nifsijiet fondi u erġa' ibni r-rabta miegħek innifsek permezz ta' meditazzjoni ggwidata u sessjoni ta' nifsijiet. Permezz ta' tekniki ta' nifs intenzjonali u prattiki ta' kuxjenza, se tnaqqas l-istress, tikkalma s-sistema nervuża u tikseb iktar paċi interjuri. Kemm jekk inti ġdid fil-meditazzjoni kif ukoll jekk għandek esperjenza, dil-esperjenza tfasslet biex tgħinek tħossok iktar f'pax, imġedded u preżenti.

Gawdi sessjoni personalizzata ta' yoga wiċċ imb wiċċ imfassla apposta għalik. Qabel is-sessjoni tiegħek, se niltaqgħu għal konsultazzjoni bla ħlas ta' 15-il minuta fuq Zoom biex niddiskutu l-għanijiet tiegħek, il-livell ta' esperjenza tiegħek u kwalunkwe korriment jew limitazzjoni. Kemm jekk inti joga prinċipjant kif ukoll jekk inti joga avvanzat, kull lezzjoni hija mfassla skont il-ħtiġijiet tiegħek u tuża movimenti konxji, eżerċizzji tan-nifs u tekniki ta' rilassament biex jgħinuk tħossok aktar b'saħħtek, ibbilanċjat u frisk.

Għin lil ġismek matul it-tqala u wara t-twelid b'lezzjoni tal-yoga personalizzata mfassla għall-vjaġġ speċjali tiegħek. Qabel l-ewwel lezzjoni tiegħek, se niltaqgħu għal konsultazzjoni bla ħlas ta' 15-il minuta fuq Zoom biex niddiskutu l-istadju tat-tqala jew l-irkupru ta' wara t-twelid tiegħek, l-għanijiet u kwalunkwe tħassib. Kull sessjoni tiffoka fuq il-moviment sigur, it-tekniki tan-nifs, ir-rilassament u t-tisħiħ ġentili biex tgħinek tħossok appoġġjat, kunfidenti u konness mal-ġisem tiegħek.