Esperjenza, sessjoni ta' taħriġ personalizzata fuq il-bejt fil-qalba ta' Ateni! Ibbażat fuq il-prinċipji fundamentali tal-kalistenika u t-taħriġ bil-piż tal-ġisem. Nibdew b'laqgħa qasira u introduzzjoni biex nifhmu l-għanijiet u l-livell ta' fitness tiegħek, segwita minn stretching dinamiku biex nippreparaw il-ġisem. Il-parti ewlenija tinkludi eżerċizzji strutturati bil-piż tal-ġisem iffukati fuq is-saħħa, il-kontroll u l-moviment funzjonali. Aħna ntemmu b'tiġbid u rkupru ggwidati waqt li nkunu qed napprezzaw veduti panoramiċi tal-belt.

Sessjoni ta' taħriġ personalizzata wiċċ imb wiċċ imfassla skont il-livell ta' fitness, l-għanijiet u l-esperjenza tiegħek. Aħna niffukaw fuq it-taħriġ funzjonali bil-piż tal-ġisem, il-prinċipji bażiċi tal-kalistenika, is-saħħa, il-mobbiltà u l-kundizzjonament. Kull sessjoni tibda b'valutazzjoni qasira u introduzzjoni, segwiti minn tisħin dinamiku u taħriġ strutturat. L-eżerċizzju huwa kompletament adattat għall-ħtiġijiet tiegħek, kemm jekk inti prinċipjant kif ukoll jekk inti avvanzat. Ideali biex ittejjeb is-saħħa, il-kundizzjoni fiżika u s-saħħa ġenerali tiegħek b'mod sigur u effettiv.

Sessjoni ta' taħriġ divertenti u interessanti għall-imsieħba, imfassla għall-koppji jew għall-ħbieb. Aħna ngħaqqdu eżerċizzji funzjonali bil-piż tal-ġisem, movimenti bbażati fuq il-calisthenics u kondizzjonament ħafif adattat għaż-żewġ livelli ta' fitness. Is-sessjoni tiffoka fuq il-ħidma f'tim, il-motivazzjoni u l-progress kondiviż, u għalhekk hija ideali għall-vjaġġaturi li jixtiequ jitħarrġu flimkien filwaqt li jgawdu esperjenza unika f'Ateni.