Il-massaġġ Svediż huwa teknika klassika ta' massaġġ li tuża pressjoni ħafifa sa soda biex tirrilassa l-ġisem kollu, u tiffoka fuq l-ogħla saffi tal-muskoli biex ittaffi t-tensjoni tal-wiċċ u tikkalma l-moħħ. Il-massaġġ Svediż huwa teknika klassika ta' massaġġ li tuża pressjoni ġentili sa moderata biex tirrilassa l-ġisem kollu, u tiffoka fuq l-ogħla saff tal-muskoli biex ittaffi t-tensjoni tal-wiċċ u tikkalma l-moħħ. Inaqqas l-ormoni tal-istress (il-kortiżol), ikallem lis-sistema nervuża u jtaffi l-insomnja

L-iscrubs tal-ġisem huma esfoljanti użati biex ineħħu ċ-ċelluli tal-ġilda mejta, itejbu ċ-ċirkolazzjoni u jħallu l-ġilda lixxa u idratata. Normalment jgħaqqdu ingredjent li joborxu ma' bażi ta' żejt nutrittiv

il-massaġġ limfatiku (massaġġ ta' drenaġġ limfatiku) huwa teknika ta' massaġġ ġentili ħafna maħsuba biex tistimula l-fluss tal-fluwidu limfatiku madwar il-ġisem. Is-sistema limfatika tgħin biex jitneħħew l-iskart, it-tossini u l-fluwidi tal-ġisem, filwaqt li tgħin lis-sistema immunitarja. Il-massaġġ limfatiku (pijat drainase limfatik) huwa teknika ta' massaġġ super ġentili li għandha l-għan li ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tal-fluwidu limfatiku (limfa) fil-ġisem.

Massaġġ qawwi bi pressjoni bil-mod u fil-fond, iffoka fuq problemi fil-muskoli bħal spalla ffriżata u uġigħ fid-dahar jew uġigħ wara attività sportiva Massaġġ b'saħħtu bi pressjoni bil-mod u fil-fond, iffukat fuq problemi tal-muskoli bħal spalla iebsa (spalla ffriżata), uġigħ fid-dahar, jew uġigħ wara l-eżerċizzju."

Massaġġ terapewtiku mingħajr żjut, kremi, jew lozjonijiet, dan il-metodu jirrilaxxa permezz ta' frizzjoni diretta, stimulazzjoni mmirata tal-punti tal-pressjoni, u t-tiġbid fil-fond tal-ġisem, bil-ħwejjeġ fuqek u mhux mingħajr ħwejjeġ Massaġġ xott (pijat kering), isir mingħajr l-użu ta' żejt, krema jew lozjoni, b'pressjoni diretta fuq il-punti tan-nervituri u t-tiġbid tal-ġisem, m'hemmx bżonn tneħħi l-ħwejjeġ