Fejqan bil-Yoga u Ħidma fuq in-Nifs Vjaġġ ġentili biex terġa' tingħaqad ma' ġismek, tikkalma s-sistema nervuża tiegħek u terġa' tikseb il-bilanċ intern tiegħek. Din is-sessjoni tgħaqqad il-fehim tat-taħbit tal-qalb, il-yoga terapewtika, it-teħid tan-nifs konxju u l-prattiki tal-kuxjenza biex jgħinu jitneħħa t-tensjoni fiżika, jiġu rregolati l-emozzjonijiet u jiġi kkultivat sens aktar profond ta' preżenza. Adattata għal-livelli kollha, toffri spazju sigur u ta' appoġġ biex terġa' tibni rabta miegħek innifsek, ittejjeb il-vitalità u tesperjenza l-fejqan minn ġewwa.

Ibbażata fuq l-għerf etern tal-Patanjali Yoga Sutras, din il-prattika tistiednek biex tgħaddi minn fluttwazzjonijiet mentali (citta vritti) għal stat ta' kwiet intern, fejn il-fejqan iseħħ b'mod naturali. Permezz ta' yoga terapewtika ġentili, nifs konxju (pranayama), meditazzjoni u għarfien iggwidat tat-tifel ta' ġewwa, se terġa' tibni rabta mal-partijiet tiegħek li jixtiequ jiġu milqugħa. Dan mhux dwar li tibdel min int, iżda li tiftakar in-natura vera tiegħek lil hinn mill-kundizzjonament tal-passat (samskara).

Min Inhu Jien? — Mandala Yoga Vjaġġ lejn ġewwa permezz tal-Mandala Yoga, ispirat mill-għerf ta' Patanjali u l-filosofija Balinija. Permezz ta' moviment ċirkolari, nifsijiet konxji, meditazzjoni u għarfien tal-ġisem tiegħek, skopri s-saffi tal-ġisem, tal-ħsibijiet, tal-emozzjonijiet u tal-identità tiegħek. Skont il-filosofija Balinija tal-armonija bejn ir-ragħba personali, in-natura, l-oħrajn u dak li hu sagru, skopri sens aktar profond ta' konnessjoni u preżenza. Mur lil hinn mir-rwoli u l-istejjer tiegħek u erġa' lura għall-mistoqsija ta' dejjem: Min?

Bars f'Savasana hija esperjenza ta' rilassament profond li tgħaqqad il-kwiet ta' Savasana mal-mess ġentili ta' Access Bars®. Waqt li tistrieħ komdament, jiġi applikat mess ħafif fuq punti speċifiċi fuq ir-ras biex il-ġisem u l-moħħ jitħajru jnaqqsu r-ritmu u jneħħu t-tensjoni. Din il-prattika ta' serħan li tagħti u tirċievi mingħand ħaddieħor tista' tappoġġja r-rilassament u l-benesseri emozzjonali, partikolarment għal dawk li jesperjenzaw stress, ansjetà, burdati baxxi, jew diffikultà biex jorqdu. M'hemmx bżonn ta' esperjenza minn qabel, ejja kif inhu.

Saħħaħ ir-relazzjoni tiegħek permezz ta' fehim profond, gwida bbażata fuq il-psikoloġija, eżerċizzji tan-nifs, prattiki ta' embodiment u komunikazzjoni konxja. Din l-esperjenza privata ta' yoga ġentili tgħin lill-koppji jsaħħu l-fiduċja tagħhom f'xulxin, itejbu r-rabta emozzjonali u joħolqu mudelli ta' relazzjoni aktar b'saħħithom f'ambjent kalm ta' Ubud. Skopri l-għerf ta' ġismek permezz tal-moviment, tan-nifs u tal-għarfien tiegħek innifsek flimkien. Ibni relazzjoni aktar profonda u esperjenza aktar konnessjoni, pjaċir u vitalità.