Ibni s-saħħa b'sessjoni ta' taħriġ personalizzata ta' 60 minuta addattata għall-għanijiet u l-livell ta' fitness tiegħek. Tgħallem it-teknika t-tajba, tejjeb il-kwalità tal-moviment u żviluppa s-saħħa permezz ta' taħriġ effettiv u bbażat fuq l-evidenza. Kemm jekk inti liftier prinċipjant kif ukoll jekk inti liftier b'esperjenza, kull sessjoni hija mfassla biex tgħinek tiċċaqlaq aħjar, issir aktar b'saħħtek u tibni kunfidenza dejjiema.

Tgħallem il-prinċipji bażiċi tal-kickboxing f'sessjoni privata ta' 60 minuta divertenti, enerġetika u adattata għal min għadu jibda. Tejjeb il-kundizzjoni fiżika, il-koordinazzjoni, il-bilanċ u l-kunfidenza tiegħek waqt li titgħallem il-punches, id-daqqiet bir-riġlejn, il-ħidma bir-riġlejn u t-tekniki tal-ħbit. Kemm jekk qed tfittex eżerċizzju mill-aqwa, serħan mill-istress, jew tipprova xi ħaġa ġdida f'Dubai, din is-sessjoni hija mfassla skont il-livell tal-fitness u l-għanijiet tiegħek.

Ibda bil-mod, ħu n-nifs u erġa' ibni rabta ma' ġismek. Din l-esperjenza ta' stretching iggwidat tgħaqqad il-mobilità, il-moviment ġentili u n-nifs konxju biex tneħħi t-tensjoni, ittejjeb il-flessibbiltà u tgħin lil ġismek jirrilassa. Ideali wara titjiriet twal, eżerċizzji intensi jew ġranet mimlija xogħol. Se tħalli l-post tħossok frisk, irkuprat u lest biex tgawdi l-bqija tal-ġurnata tiegħek.