L-arti tal-handstand f'sessjoni personalizzata ma' trainer professjonali. Kompli t-taħriġ ta' tisħin, mobilità u flessibbiltà. Teknika tal-Handstand, allinjament, bilanċ u saħħa, fejn l-eżerċizzju jiġi adattat għal-livell u l-għanijiet tiegħek. Perfett għal min għadu jibda jew għal dawk b'esperjenza li jixtiequ jtejbu t-teknika, il-kunfidenza u l-kontroll tagħhom. M'għandek bżonn l-ebda esperjenza minn qabel — biss kurżità u r-rieda li tqalleb id-dinja tiegħek ta' taħt fuq!

Sessjoni personalizzata mfassla skont ġismek, l-għanijiet u l-livell attwali tiegħek. Jiena ngħaqqad il-flessibbiltà, il-mobbiltà, is-saħħa u l-għarfien tal-ġisem biex noħloq prattika unika u sigura. Nistgħu niffukaw fuq żoni speċifiċi bħall-ġenbejn, id-dahar, l-ispallejn jew is-saqajn, jew naħdmu lejn għanijiet bħal splits aktar profondi, backbends jew mobilità ġenerali akbar. Adattat għal dawk li jipprattikaw il-yoga, atleti, żeffien, artisti taċ-ċirku, jew kwalunkwe persuna li trid tiċċaqlaq b'libertà u għarfien tal-ġisem akbar. M'hemm bżonn l-ebda esperjenza minn qabel.

Sessjoni personalizzata ta' Ashtanga Yoga mmexxija minn għalliem b'aktar minn 26 sena esperjenza f'dan il-metodu li huwa wkoll ħarrieġ professjonali tal-kontorzjonijiet. Is-sessjoni hija addattata għal-livell u l-għanijiet tiegħek b'aġġustamenti dettaljati. Nistgħu naħdmu fuq is-serje primarja, intermedja jew Avvanzata A Ashtanga, filwaqt li nesploraw il-pożizzjonijiet u t-tranżizzjonijiet. Jien nġib miegħi f'dil-prattika għarfien profond dwar il-flessibbiltà, il-mobbiltà, is-saħħa u l-għarfien tal-ġisem. Adattat għal jibdew u prattikanti b'esperjenza