Jekk għandek spazju adattat, nista' noffrilek sessjoni privata ta' stretching. Sessjoni ġentili u personalizzata biex tneħħi t-tensjoni, ittejjeb il-flessibbiltà u l-mobbiltà u tgħin biex ikun hemm irkupru aħjar. Permezz ta' stretching progressiv u kkontrollat, se naħdmu skont il-ħtiġijiet u l-livell tiegħek, f'atmosfera rilassanti u ta' ħsieb.

Ippremja ruħek b'waqfa ta' benesseri b'lezzjoni privata ta' Mat Pilates, aċċessibbli għal-livelli kollha. Permezz ta' movimenti preċiżi u kkontrollati, se naħdmu fil-fond il-muskoli tal-ġisem, b'mod partikolari ċ-ċinturin addominali, filwaqt li ntejbu l-qagħda, il-mobilità, il-bilanċ u l-flessibilità. Kull sessjoni hija adattata għal-livell u l-għanijiet tiegħek, f'atmosfera ġentili, personalizzata u motivanti.

Jekk għandek magna Lagree, nista' noffrilek lezzjoni privata u personalizzata. Skopri metodu dinamiku u komprensiv li jaħdem il-ġisem kollu fil-fond permezz ta' movimenti bil-mod u kkontrollati. B'mod partikolari, se naħdmu fuq it-tisħiħ tal-muskoli, l-eżerċizzji tal-core, ir-reżistenza, il-bilanċ u l-mobbiltà. Is-sessjoni hija mfassla skont il-livell u l-għanijiet tiegħek, b'attenzjoni speċjali mogħtija lit-teknika.

Jekk għandek magna Reformer, noffri sessjoni privata u personalizzata. Il-Pilates Reformer jgħin biex isaħħaħ il-muskoli profondi, itejjeb il-postura, il-mobbiltà u l-istabbiltà, filwaqt li jaħdem il-ġisem b'mod armonjuż. Kull sessjoni hija mfassla skont il-livell u l-għanijiet tiegħek, b'attenzjoni speċjali mogħtija lill-preċiżjoni, il-kontroll u n-nifs.