ー Il-Chi Nei Tsang huwa massaġġ taż-żaqq li juża l-pressjoni, movimenti ċirkulari, għaġin u tekniki profondi madwar l-addome. Din ir-reġjun, imsejħa "t-tieni moħħ", hija marbuta mill-qrib ma' sentimenti u l-istat emozzjonali tagħna. Il-massaġġ jgħin biex titneħħa t-tensjoni li tkun inġabret fiż-żaqq u biex terġa' tinħass sensazzjoni ta' spazju u kumdità. Il-pressjoni dejjem tiġi adattata għall-persuna u għal kif qed tħossha. Tajba għal: • Erġa' sib sensazzjoni ta' rilassament fl-addome

Oriġinarjament mit-tradizzjoni Ayurveda, l-Abhyanga huwa massaġġ biż-żejt sħun li jikkonsisti minn frizzjonijiet, pressjonijiet, movimenti li jdawru l-ġisem u tiġbid ħafif. L-alternanza ta' movimenti bil-mod u iktar ritmati tistieden għal rilassament profond u għal riconnessjoni mal-ġisem. Fl-approċċ Ajurvediku, il-massaġġ huwa parti minn tfittxija għal bilanċ ġenerali tal-ġisem u tal-enerġija. Ideali għal: • biex terġa' tikseb l-enerġija • biex tonqos il-pass u terġa' tiffoka fuqek innifsek • perjodi ta' għeja jew bidla fir-ritmu

Tekniki aktar profondi biex teħles mit-tensjoni Il-massaġġ Żvediż jgħaqqad flimkien l-effleurage, l-għejen, il-frizzjoni u t-tapping. Il-manuvri huma sodi u jimmiraw speċifikament il-muskoli u ż-żoni ta' tensjoni. Jippermettilek taħdem il-muskoli fil-fond filwaqt li żżomm element ta' rilassament u benesseri. Tajba għal: • atleti • muskoli għajjenin jew imġebbda • tensjoni fil-ġisem • Dawk li jħobbu l-massaġġi li jagħtuk enerġija

Ispirat mill-massaġġ Lemniscate, juża movimenti twal u fluwidi li jfakkru fis-simbolu tal-infinità. fil-ġisem kollu. Din is-sekwenza kontinwa, ġentili u li tgħaddik kollu kemm int ta' movimenti tinkoraġġixxi gradwalment ir-rilassament u r-riċentrar. Toffri ħin ta' vera biex terġa' taqbad mal-ġisem, speċjalment meta moħħok ikun taħt ħafna pressjoni. Fil-metodu tiegħi bbażat fuq l-enerġija, dan il-massaġġ jaħdem ukoll bil-kunċetti tal-bilanċ u l-armonizzazzjoni ta' Yin u Yang.

Vjaġġ sensorjali, li jgħaqqad tekniki differenti ta' massaġġ u żewġ preparazzjonijiet ta' żjut veġetali u essenzjali. It-trattament jalterna bejn movimenti li jgħattu, ġesti aktar dinamiċi u ħidma enerġetika fuq il-ġisem u l-wiċċ kollha. Ma' dan nassoċja wkoll il-bwieqi Tibetani, li jistednuk għal rilassament profond. Esperjenza globali biex tieħu perspettiva, tnaqqas ir-ritmu u tagħti lilek innifsek verament ftit ħin għalik. Ideali għal: • ħtieġa profonda li wieħed jirrilassa • biex terġa' tikseb il-vitalità u l-ferħ