Skopri esperjenza ta' moviment unika li tħallat l-eleganza tal-forom tal-fans ta' Tai Chi mas-saħħa tal-koordinazzjoni tal-moħħ u tal-ġisem. Din il-klassi hija ddisinjata għal kull età li tgħaqqad movimenti ġentili u flussanti ma' xejriet li jsaħħu l-moħħ li jappoġġjaw il-vitalità fit-tul. Tgħaqqad il-koordinazzjoni tal-idejn u s-saqajn għall-integrazzjoni tal-ġisem kollu Ideali għal min għadu jibda, għall-anzjani jew għal kull min qed ifittex eżerċizzju b' impatt baxx iżda b' saħħtu Mhux biss eżerċizzju — huwa arti miexja.